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Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial. Saiba como controlar

Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial. Saiba como controlar

Conheça os fatores de risco que envolvem a hipertensão arterial e como se cuidar.

Dia 26 de abril é o Dia Nacional da Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, doença que atinge diversos brasileiros, porém nem todos sabem.

A Hipertensão Arterial ocorre quando os vasos sanguíneos ficam contraídos e é uma doença silenciosa. Quando os sintomas são perceptíveis, é sinal que ela está avançada e pode promover graves riscos à saúde como derrames, infartos e insuficiência renal.

Por isso, é importante estar atento aos fatores de risco para evitar as consequências mencionadas acima, bem como a hipertensão arterial. Entre os principais fatores de risco, podemos citar:

  • Bebidas alcoólicas
  • Estresse excessivo
  • Hereditariedade
  • Sedentarismo
  • Tabagismo
  • Temperos industrializados, sódio e alimentos gordurosos

Entre os órgãos que podem sentir as consequências da hipertensão arterial estão o coração, os rins e o cérebro. Entenda:

  • Coração: o entupimento de um vaso no coração pode causar a angina (dor no peito) que pode agravar o quadro do paciente ocasionando infartos e até morte.
  • Cérebro: caso um vaso se rompa ou esteja entupido, existe a possibilidade de haver um AVC (Acidente Vascular Cerebral).
  • Rins: algumas variações podem ocorrer no sistema de filtração ocasionando a paralisação total ou parcial dos rins.

Porém, alguns hábitos saudáveis podem ajudá-lo a controlar e prevenir a doença. O laboratório Lamel separou essa listinha especialmente para você. Confira:

  • Afira sua pressão periodicamente
  • Mantenha seu peso ideal
  • Dê preferência à alimentação saudável
  • Controle o consumo de bebidas alcoólicas
  • Procure manter a calma em situações adversas
  • Evite fumar
  • Fuja da automedicação
  • Exercite-se com a supervisão de seu especialista

O Laboratório Lamel apoia o combate à hipertensão arterial. Controle e previna a doença com hábitos saudáveis e alerte todos a sua volta.


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