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Dia Mundial do Câncer. Previna-se todos os dias

Dia Mundial do Câncer. Previna-se todos os dias

Confira as ações preventivas que são os melhores aliados para evitar o câncer

O Dia Mundial do Câncer, comemorado dia 04 de abril,foi criado pela União Internacional de Controle do Câncer (UICC) com a finalidade de alertar sobre a importância da mudança de hábitos para evitar a doença.

As ações preventivas incluem hábitos saudáveis e cuidados com a saúde. Além de ajudar a evitar a doença, essas ações elevam a qualidade de vida de quem as coloca em prática. Confira quais são essas ações:
• Evite a exposição ao sol entre 10h e 16h, use protetor solar e objetos que proteja do sol como chapéu
• Evite o consumo de carnes processadas e de bebidas alcoólicas
• Fique longe do cigarro
• Inclua alimentos saudáveis em suas refeições como: frutas, legumes, verduras, cereais integrais, feijões e outras leguminosas
• Mantenha o peso corporal adequado
• Pratique atividades físicas
• Realize os exames preventivos
• Vacine-se contra o HPV

Para destacar a importância da data, o INCA (Instituto Nacional de Câncer)lançará o livro Estimativa 2018/2019: Incidência de Câncer no Brasil. O livro oferece dados como as estimativas de novos casos de 19 tipos de câncer mais recorrentes entre os brasileiros, o que auxilia gestores da saúde a implementar políticas públicas de prevenção, detecção precoce e tratamento da doença.

Além da publicação, o INCA lançou a campanha “Eu sou e Eu vou”, também com o  objetivo de ressaltar a importância do Dia Mundial do Câncer e da informação. A campanha é composta por peças como cartazes, stories, headers e avatares para redes sociais e conta com mensagens afirmativas sobre a participação e de incentivo sobre se informar a respeito da doença.

 

Participe do movimento sobre o dia Mundial do Câncer com o laboratório Lamel.

Divulgue informações preventivas sobre a doença e seja mais um aliado no combate ao câncer. Juntos venceremos.


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